Partner simili e diversi tra loro
Si sa che, all’inizio, ogni relazione di coppia sa di fantastico e spontaneo. Ciò che solitamente e successivamente inizia a creare problemi, è l’esigenza dei partner di definire ciascuno i propri ruoli e il dare una valenza di eterno ed esclusivo al sentimento.
A volte le coppie sono composte da soggetti [...]

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Raggiungere il benessere mentale
La nuova psicoterapia, che si chiama Counseling, aiuta a stare meglio, imparando a conoscere emozioni e sentimenti e a trovare le parole più efficaci per esprimerli e farli arrivare a destinazione. Bisogna partire dalle debolezze, dalle paure, dalle difficoltà quotidiane per acquistare sicurezza e risolvere i singoli problemi.
Questa è la base del [...]

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Dipendenze
Gli esperti sostengono che le dipendenze non siano malattie ma disturbi della scelta, una tesi che fa discutere ma che potrebbe spiegare perché non riusciamo a liberarci di alcool, cibo, droga e sesso.
La teoria nasce da uno studio che spiega quali siano i meccanismi che trasformano l’utilizzo volontario in un comportamento coatto. Lo studio ha [...]

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Abbandonare il bisogno di controllo
Per fare ordine nella mente può essere utile un tuffo nella confusione più totale. Pensiamo a quando cerchiamo di richiamare alla memoria una parola senza successo e la ricordiamo quando abbiamo smesso di accanirci e ci siamo dedicati ad altro. A volte pensare troppo può essere controproducente.
Coloro che si possono definire [...]

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Cosa rivelano della nostra personalità

I sensi di colpa non sono tutti uguali ma ugualmente raccontano molto di noi e rivelano la nostra personalità. Secondo gli esperti, si possono racchiudere in due tipologie principali: quelli derivanti dalla sensazione di aver danneggiato altre persone (senso di colpa altruistico) e quelli legati alla convinzione di aver trasgredito norme [...]

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