Più efficace e più completo di una camminata
Il Nordic Walking o Camminata Nordica è una disciplina sportiva nata dalle pratiche di allenamento estivo degli sciatori fondisti. Costretti ad arrangiarsi senza neve, questi atleti camminavano dandosi la spinta con i bastoncini per allenare anche i muscoli delle braccia. Negli anni Ottanta, a qualcuno venne in mente [...]

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Danza e arte marziale in una sola disciplina
La capoeira è una tecnica di lotta brasiliana, di origini africane, che ha molti elementi in comune con la danza: primo tra tutti, il fatto che i suoi ritmi e le sue fasi sono scandite da strumenti musicali e canto, e che i suoi movimenti sono particolarmente armoniosi.
Le [...]

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Uno sport che richiede forza e concentrazione
Due uomini stanno di fronte  a un tavolo, le mani unite in una presa che sembra una tenaglia. Le loro fronti sono madide di sudore, i loro muscoli gonfi per lo sforzo, i loro volti contratti in smofie di fatica e di sofferenza. Si stanno misurando in una prova [...]

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La scherma di Guerre Stellari: allenamento per il fisico e per l’immaginazione
Chiunque abbia visto un film della saga di Star Wars ha sognato, almeno per un attimo, di essere un cavaliere jedi. Be’, non è più solo un sogno: il combattimento jedi è diventato uno sport vero e proprio, e i corsi si stanno piano [...]

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Tirare di scherma come nei secoli passati
A volte ci capita di vederli durante le rievocazioni storiche, bardati con equipaggiamenti che ricordano altre epoche; sfilano, costruiscono accampamenti, a volte danno dimostrazioni di scherma storica. Il fatto che stiano praticando uno sport non è così evidente, eppure è così…
In realtà, le rievocazioni sono solo una parte minima [...]

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