Lievi manipolazioni per stare meglio
Il massaggio cranio-sacrale consiste in leggerissime manipolazioni (paragonabili al peso di una monetina) sulle ossa del cranio e sulla colonna vertebrale, che costituiscono il sistema cranio-sacrale. Ma come possono interventi così delicati avere un effetto sul nostro benessere?
Il sistema craniosacrale
La tecnica si basa sulla convinzione dell’importanza del sistema craniosacrale e dei [...]

Continua a leggere...

Massaggio ed educazione al rilassamento: le sedute di Approccio Trager
Contratture, tensioni, dolori… tutto ha origine dal rapporto tra mente e corpo: questo è quanto sosteneva Milton Trager, inventore dell’Approccio Trager. Alcuni eventi della nostra vita (traumi, incidenti…) lasciano un segno sotto forma di un blocco inconscio che si traduce in una rigidità fisica: la nostra [...]

Continua a leggere...

La novità del fitness: saltare e rimbalzare su un tappeto elastico
Il Rebounding è una nuovo esercizio di fitness che si può praticare in palestra oppure a casa propria, utilizzando un solo attrezzo: un piccolo tappeto circolare elastico, che permette di saltare e rimbalzare, evitando i microtraumi dell’impatto con il suolo. Le applicazioni di questo attrezzo, [...]

Continua a leggere...

Quando e come sottoporvisi
Oggi, oltre ai classici corsi pre parto, alle future mamme vengono consigliati massaggi specifici che le possano aiutare a prendere maggior confidenza con il loro corpo e le facciano stare meglio qualora soffrano di disturbi particolari. Il massaggio pre natale migliora la circolazione, tonifica i muscoli e migliora lo stato delle articolazioni, [...]

Continua a leggere...

I punti energetici e gli organi
Per sbloccare le energie fisiche, stimolare la sensualità e il piacere e rinvigorire il desiderio sessuale, è stato messo a punto il massaggio sensuale, consigliato a tutti coloro che, single o in coppia , attraversano periodi difficili nei quali stress e routine possono determinare un calo oggettivo non controllato. La [...]

Continua a leggere...