Continuando la classifica dei tipi di miele troviamo ancora, il miele di erba medica, dal sapore delicato e neutro e dalle proprietà tonificanti, antinfiammatorie. Il miele di Erica, dal sapore forte simile all’anice, dalle proprietà antireumatiche ed antianemiche e ricostituenti. Il miele di eucalipto, ad azione antibiotica e molto utile per la tosse. Miele di [...]

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Muoversi o camminare nel sonno: un disturbo del sonno molto diffuso
I sonnambuli sono tra noi. Il 2-3% degli adulti e addirittura dal 15% al 30% dei bambini hanno vissuto almeno qualche episodio di sonnambulismo, magari in periodi di particolare stress.
A volte ci si limita a tirare ripetutamente le coperte o a sedersi sul letto, con [...]

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Lievi manipolazioni per stare meglio
Il massaggio cranio-sacrale consiste in leggerissime manipolazioni (paragonabili al peso di una monetina) sulle ossa del cranio e sulla colonna vertebrale, che costituiscono il sistema cranio-sacrale. Ma come possono interventi così delicati avere un effetto sul nostro benessere?
Il sistema craniosacrale
La tecnica si basa sulla convinzione dell’importanza del sistema craniosacrale e dei [...]

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Vari tipi di miele
L’ingrediente base del miele è lo zucchero, unito ad un’alta concentrazione di fruttosio, e la caratteristica principale è che viene consumato allo stato naturale, senza subire trasformazioni. È indicato in particolar modo prima di uno sforzo fisico e dopo averlo fatto per recuperare le energie, ma anche per riequilibrare il sistema nervoso [...]

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Emozioni e fame – seconda parte
mangiatori soli, ossia tutte quelle persone che si sentono sole e usano il cibo per condividere un’emozione. Questi sono i soggetti più a rischio perché solitamente vittime di aumenti drastici di peso che determinano anche la maggior difficoltà di relazionarsi ed integrarsi agli altri. Il mangiatore solo è solitamente un [...]

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