Rovato (BS) in mostra fino alla fine di Luglio

Un grande omaggio alle rose e ai giardini del castello in una magica atmosfera delle magnifiche terre della Franciacorta.
Nato come residenza di campagna fortificata, è circondato da mura e torrioni per il controllo del perimetro. All’interno di questa struttura si possono ammirare oltre 10 mila metri [...]

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Cuba

Ecco una proposta di viaggio ambiziosa e carica di spunti ideali, seguendo le tappe del cammino dello storico rivoluzionario.
Niquero – una delle città nella provincia di Granma, la cui economia è legata alle piantagioni di caffè. Luogo ideale per chi ama la natura, i fondali marini, dove si cena ai tavoli sui marciapiedi accompagnati [...]

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California e dintorni

Ogni anno quest’area naturalistica che è una delle più spettacolari degli Stati Uniti, viene visitata da quattro milioni di turisti che rimangono incantati dalla bellezza monumentale della sua natura.
Il Parco Nazionale Yosemite è forse il più famoso d’America e la sua grandiosa area naturalistica adagiata al centro della California lungo la Sierra Nevada, [...]

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Aperitivo-dipendenti

Ne uccide più l’aperitivo che i rigatoni, si potrebbe dire. Uno dei riti moderni più famosi, infatti, rischia di essere un vero attentato alla linea di donne e uomini.
Innanzitutto, gli aperitivi sono spesso composti da bevande zuccherate e alcooliche che apportano sostanzialmente calorie “vuote”, ossia senza alcun vantaggio nutritivo. Per chi non vuole rinunciare all’appuntamento [...]

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Movimento, tono muscolare e resistenza

L’ultima frontiera fitness? L’Heat Program, letteralmente High Energy aerobic training, un allenamento ad alta energia. Tutti i benefici della camminata, riproducendoli però indoor.
Il programma, infatti, presenta tutte le tecniche di camminata che sono utilizzate in un vero percorso di montagna: dal semplice trekking, al power walking (camminata in alta dinamicità [...]

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